6 vinkkiä juoksun aloittamiseen

Moni haaveilee salaa maratonin tai puolikkaan juoksemisesta, mutta alkuun pääseminen tuntuu mahdottomalta. Juokseminenhan on kamalaa ja raskasta! Niin minäkin luulin, kunnes aloin lenkkeillä. Jatka artikkeliin 6 vinkkiä juoksun aloittamiseen

Mainokset

Kopparnäs Coast Trail 18km 2018

Ensimmäistä kertaa Inkoossa merenrannalla järjestetty Kopparnäs Coast Trail oli juuri sitä mitä oli luvattu: ihania merimaisemia, välillä sukellus metsän uumeniin ja lopuksi rentoutumista hiekkarannalla. Helteinen sää ei suoranaisesti helpottanut juoksemista, mutta nosti tapahtuman yleistä tunnelmaa. Jatka artikkeliin Kopparnäs Coast Trail 18km 2018