Pyörällä Turkuun

Pysähdymme jäätelöille hiljaiseen pikkukylään, jossa aika tuntuu seisovan. Takana on pidempi matka kuin olen ikinä polkenut yhteen menoon ennen tätä retkeä, edessä vielä kymmeniä kilometrejä. Jatka lukemista Pyörällä Turkuun

Korvaavia lajeja vai monipuolista harjoittelua?

Suurin osa juoksun harrastajista tunnistaa varmaan kaavan: harjoittelu koostuu pelkästään juoksemisesta ja ehkä satunnaisesta jumpasta, kunnes jossain vaiheessa tulee rasitusvamma, jonka takia pitää keksiä korvaavia lajeja. Kun pikkukolotus on hoidettu, palataan takaisin juoksun pariin. Miksi ei – onhan juoksemisen parasta maailmassa? Jatka lukemista Korvaavia lajeja vai monipuolista harjoittelua?