Treenivuosi 2018

Vuonna 2018 liikuin yhteensä noin 350 tuntia ja etenin lihasvoimalla noin 1270 kilometriä. Näihin lukuihin mahtuu juoksua niin poluilla kuin tiellä, hiihtoa, pyöräilyä, joogaa, rautojen nostelua ja erilaisia vesiurheilulajeja. Jatka lukemista Treenivuosi 2018

Mainokset

Kohti Vaaroja

Vaarojen maratoniin on nyt vajaa kolme viikkoa. Käytännössä tämä on siis viimeinen kova treeniviikko. Koenko tehneeni kaiken tarpeellisen kisakunnon varmistamiseksi? Kuten yleensä – en todellakaan. Jatka lukemista Kohti Vaaroja

Treenipäiväkirjaa treenitauolta

Kuluneet kaksi viikkoa olen lomaillut Itä-Suomessa, syönyt pullavohveleita, katsonut jalkapalloa ja lööbaillut yleisesti ottaen. Alunperinkin olin ajatellut ottaa loman melko iisisti treenien suhteen. Aulangolla kipeytynyt polvi säikytti sen verran, että hylkäsin suunnitelmat korkeanpaikan treeneistä Kolilla ja ilmoitin kavereille tapaavani mieluummin kahvin äärellä kuin lenkkipolulla. Jatka lukemista Treenipäiväkirjaa treenitauolta

Kuukausi maratoniin + treenipäiväkirja

Tasan kuukauden päästä tähän aikaan olen toivottavasti jossakin päin Helsinkiä tai Espoota kippistelemässä ensimmäiselle maratonilleni. Syyskuun toisen ja Nuuksio Classicin hiipiessä salakavalasti mutta vääjäämättömästi lähemmäs mielessäni on pyörinyt lähinnä kaksi ajatusta: ”Mitähän hittoa oikein olen tekemässä?” ja: ”Miksi, oi miksi, en ole treenannut enemmän?” Jatka lukemista Kuukausi maratoniin + treenipäiväkirja